Se ajunge aici din:
- necunoasterea consecintelor pe care le genereaza supraponderabilitatea
- lipsa de preocupare a persoanelor de cum arata
- acceptarea cu prea mare ususrinta a faptului ca se simt bine in corpul lor asa cum sunt
- lipsa de timp pentru a merge la o sala de fitness sau pentru a practica un sport
- comoditatea generata de un anturaj orientat spre sedentarism si autosuficienta.
Lupta cu intertia incepe cu:
- lipsa de timp pentru a merge la sport
- nu se gasesc sosetele, sortul, bluza
- a aparut ceva neprevazut si practicarea sportului trece la pe alta data
- este prea obosit sa mai faca o munca fizica in plus
- singur parca nu merge, daca vine x sau y sau z, este altceva, dar ei nu vin.
Ei au o singura sansa, aceea de a se apuca de sport, sa:
- mearga cu bicicleta
- alerge
- mearga la sala de fitness
- traga de fiare
- joace tenir
- urce pe munte.
sa faca ceva in afara de a sta cu ochii in calculator sau in televizor.
Si sa nu mai manance noaptea ca liliecii...
