|
Sala de antrenament este locul unde sportivul isi desfasoara o mare parte a timpului pentru a construi performanta sa. De aceea, sala de antrenament, trebuie sa indeplineasca o serie de conditii, dintre care cele mai importante sunt: - sa fie foarte luminoasa, adica sa aiba ferestre mari, prin care intra multa lumina naturala - sa fie spatioasa, adica sa aiba culoare largi, sa aiba distante generoase intre aparate - sa fie curata, adica sa aibe geamurile spalate, sa aiba podeaua curata, sa aibe peretii curati, necojiti - sa aibe ganterele si discurile puse pe rastele in mod ordonat - sa nu fie imprastiate peste tot greutatile si barele - sa dispuna de suficiente benzi de alergare - sa fie liniste si un fundal muzical agreabil sa determine o atmosfera relaxanta - sa functioneze instalatia de aer conditionat in asa fel incat aerul sa fie tot timpul aer proaspat - sa nu se abuzeze de utilizarea aparatelor care creaza locuri inguste, asa cum sunt benzile de alergare, ceea ce impune ca sportivilor sa li se impuna limite de timp in a le utiliza - sa aibe si un punct unde sa se execute si antrenamente simple de box sau arte martiale |