Men's body fat percentage


In definirea programelor de culturism se ia in calcul existentul de grasime din organism.
Toate programele se dezvolta astfel incat sa existe incadrarea stratului de grasime din corp intre limite considerate normale.
De aceea, este necesar sa se defineasca necesarul de calorii pentru un barbat dupa un model cat mai realist.
Estimarea procentului de grasime din corpul unui barbat adult se realizeaza dupa un model ce se bazeaza pe:
WS - greutatea persoanei in Kg
WA - circumferinta la nivelul ombilicului in cm.







BODY
ELEMENT

Measurement
Results

Units

WEIGHT - WS
kg
WAIST - WA
cm





Exista si alte modele utilizate in masurarea procentului de grasime in corpul unui barbat.
Un alt model pentru determinarea procentului de grasime din corpul unui barbat include masuratorile:
A1 - triceps directly on back of the arm in inch
A2 - hip one inch above hip bone in inch
A3 - stomach side of the belly button in inch
A4 - thigh right on the front of the midle thigh in inch
AGE - varsta persoanei in years.
Se calculeaza:
S = A1 + A2 + A3 + A4
dupa c are se calculeaza procentul de grasime:
BFP - body fat percentage
dupa relatia:
BFP = 0.29288 * S - 0.0005 * S2 + 0.15845 * AGE - 5.76377


Un alt model care determina procentul de grasime BFP din corpul unui barbat, bazat pe talie si inaltime este dat de relatia:
BFP = (-98.42 + 4.15 * WA - 0.082 *WE) / WE
unde:
WA - circumferinta taliei
WE - inaltimea persoanei.