Comentarii

Marian B considera ca un numar de 3 antrenamente pe saptamana pentru un incepator sunt suficiente. El vede durata unui antrenament nu mai mare de 45 de minute, care sa includa 10 minute de incalzire si pentru 3-4 saptamani sa se lucreze cu greutati ce nu depasesc 10kg.

George A a inceput sa lucreze la sala de 2 ani si remarca o imbunatatire a mobilitatii articulatiilor. Exercitiile efectuate se adreseaza preponderent bratelor si picioarelor. El considera ca in urmatoarele saptamani va incepe intens sa lucreze muschii abdomenului.

Intrucat site-ul este gestionat de un administrator, acesta extrage dintre mesajele scrise pe posta electronica sau din cele de pe retelele de socializare numai acele elemente care sunt sugestieve. Va cauta sa puna exact informatiile exprimate de cel care le-a generat, iar daca scurteaza textele sa arate ca a facut scurtare punand puncte puncte sau incadrand intre ghilimele. este de dorit sa existe si raspunsuri daca acest lucru se impune. Intrucat nu este o rubrica de intrebari frecvente care sa necesite obligatoriu raspunsuri, ceea ce scrie administratorul sunt numai consideratii personale care sa accentueze ca ceea ce face el este asa cum crede si daca are argumente sa le exprime.