A învața

*************************************************
La noi, lumea este obisnuita sa stie de toate. Numai asa se explica faptul ca daca intri in vorba cu cineva care lucreaza la sala incorect un exercitiu si incerci sa-i explici cum trebuie sa lucreze, te trateaza cu sictir. Nu de putine ori am vazut persoane la inceput de drum care procedeaza asa. daca vad reticenta oamenilor, ma retrag si-i las sa faca exact cum cred, chiar daca nu fac ceea ce trebuie. La mine nu este asa. ori de cate ori a venit cate cineva sa-mi arate unde gresesc, am multumit si vazand ca are dreptate, am adoptat fara rezerve sa lucrez asa cum mi s-a spus.
Este un lucru esential sa vezi cum accepta cineva sa lucreze dupa cum indica instructorul de la sala. Se vede ca in timp, respectivul invatacel progreseaza si chiar are rezultate din ce in ce mai bune, pe zi ce trece. Sunt laudabile astfel de abordari, mai ales pentru ca sunt foarte rare. De cate ori il vad pe Ionut CRETU, el imi arata cate ceva nou si acest lucru este incitant. El mi-a zis de flotarile in plan declinat si mi-a aratat, el mi-a zis despre extensiile la doua bancute si tot el mi-a zis de exercitiul de izometrie. Espect la el faptul ca vine si-ti face propunerea, exemplificand si mai ales aratand care sunt efectele unui astfel de exercitiu. El vine si face si o demonstratie, te urmareste si arata ceea ce nu este bine executat. Dupa ce este sigur ca ai inteles despre ce este vorba, pleaca si te lasa sa lucrezi aratand cam cate seturi trebuie executate si cate executii pe set trebuie facute.
A venit la mine un tip si mi-a zis caeste mai bine daca execut flexiile cu haltera daca pun un picior mai in fata si cealalalt mai in spate si am un alt centru de greutate. Am experimentat si era cu mult mai bine. Mi-a explicat rolul acestei pozitii asupra coloanei vertebrale. A avut dreptate. Cu alta ocazie, lucrand la paralele, pentru un exercitiu care se adresa abdomenului, un alt tanar mi-a spus sa nu fac balans cu picioarele cand sunt in pozitia coborat a acestora. neavand oglinda, nu aveam cum sa supraveghes acest aspect. Asa ca observatia lui a fost exceptionala, am corectat executiile mele si se simtea diferenta. In bine, desigur. Cu alta ocazie, din pozitia culcat executam niste impingeri cu haltera din pozitie inchisa a bratelor. Cel de la care ma inspirasem mi-a spus ca este bine sa-mi schimb pozitia astfel incat la indoirea bratelor sa vin cu haltera mult mai mult in apropierea barbiei. Desigur ca era o pozitie mai solicitanta. Daca cineva vine la mine si incepem o discutie, de fiecare data am ce invata. la sala, ideea de perfectionare este continua si cu asta ma mandresc. *************************************************